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Um programa completo e pensado do começo ao fim pra você evoluir km por km com o meu apoio em cada passo, queimando até ~450 kcal por aula!

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Um plano feito pra você chegar ainda mais longe.

Eu criei o Plano de Corrida pra pessoas que querem o melhor dessa modalidade. Entenda por onde começar, sinta sua evolução e bata suas metas comigo!

PLANO DE CORRIDA

Planos 5k, 10k, 21k e 42k

Com o meu programa você recebe meus planos personalizados e aproveita dicas e recomendações em aulas sempre que precisar. Perfeito pra quem quer emagrecer, relaxar e curtir um novo hobbie! Planos de 5km, 10km, 21km e 42km pra você evoluir passo a passo.

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